جــوزة الـطيب وفوائد خيالية.. وهل تعالج الكلف وعلامات تمدد الجلد للمرأة الحامل؟

تعتبر جوزة الطيب من النباتات الهامة والمفيدة للصحة، حيث تستخدم كتوابل لتنكيه الأطعمة،
وتستخدم كزيوت عطرية لاحتوائها على كمية كبيرة من الزيت، ويمكن إضافتها إلى بعض المشروبات مثل القهوة واللبن، إلى جانب بعض المخبوزات والصلصات وتتبيل اللحوم حيث تعطي مذاق لاذع ومميز للأطباق، كما وتتميز جوزة الطيب باحتوائها على قيم غذائية عالية، حيث يدخل في تركيبها الكثير من الفيتامينات، كفيتامين (ب6) والمعادن مثل المنغنيز، والنحاس، والمركبات العضوية، فيمكن استخدامها في الطب البديل والأعشاب، وشجرة جوزة الطيب هي شجرة دائمة الخضرة توجد في أندونيسيا، وسنعرض في هذا المقال فوائدها وأضرارها.

محتويات المقالة :

ماهي فوائد جوزة الطيب؟وماهو بلح جوزة الطيب؟

فوائد جوزة الطيب:

تحمي من الإصابة بمرض الزهايمر، وتحافظ على صحة الدماغ، و تعزز وظيفة الإدراك.
تنظف الجسم من السموم المتراكمة ، مثل الكحول، السموم العضوية الطبيعية، و تذيب حصى الكلى، وتزيد من كفاءة وظائف الكبد.
تحتوي على مضادات للبكتيريا وتحافظ على صحة الفم واللثة والأسنان،
جوزة الطيب تفيد في مكافحة الخلايا السرطانية، وتحمي من الإصابة بسرطان الدم،.
تحتوي على البوتاسيوم، الذي ينشط الدورة الدموية، ويسهل عملية امتصاص العناصر الغذائية، وتنظم مستوى ضغط الدم، والدورة الدموية.
إن وضع القليل من مسحوق جوزة الطيب في نصف لتر ماء، وشربه على جرعات، يعالج الجفاف الناتج من الإسهال والقيء.
تحتوي على خصائص علاجية، تشفي الجلد المصاب بالأكزيما والقوباء، بوضع مسحوق جوزة الطيب على الأماكن المصابة.
تستخدم في كثير من الصناعات الدوائية، وخصوصاً كريمات تخفيف آلام الروماتيزم، ومشاكل ضيق التنفس.
يعطي زيت جوزة الطيب الراحة والاسترخاء، ويفيد في التشنجات العضلية.
يعالج مسحوق جوزة الطيب الإسهال، ويزيل عسر الهضم.
إضافة جوزة الطيب إلى الطعام، تمنع الشعور بالغثيان الصباحي، وخصوصاً في الأشهر الأولى من الحمل.
تمنع الشعور بالأرق، وتحفّز على النوم والاسترخاء، من خلال رشة من مسحوق جوزة الطيب إلى أي نوع من العصائر وشربه في الليل.
يفتح المجاري التنفسية المغلقة عند الإصابة بالزكام، ويتم ذلك بوضع القليل من جوزة الطيب عند فتحات الأنف. تعتبر مقوياً اثناء الجماع وعلاجاً لبعض المشاكل التي لها علاقة بالعملية الزوجية .
تحتوي جوزة الطيب على مركبات تخفف من الشعور بالألم الناتج عن بعض الجروح والالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل.
تحتوي على الألياف التي تسهل من عملية الهضم وتزيد من حركة عضلات الأمعاء، وتمنع تجمع الغازات في المعدة و البطن.
تمنح نكهة محببة إلى الطعام والحلويات والفطائر والقهوة.
يجب استخدامها بطريقة معتدلة، لاحتوائها على مواد منشطة.

بلح جوزة الطيب:

يتميز بغناه بالعناصر الغذائية الهامة كالفيتامينات مثل فيتامين B6 ، والمعادن مثل المنغنيز ، والمغنيسيوم، والنحاس، والفولات ، وبعض المركبات العضوية ، وعلى الألياف الغذائية، والاستخدام الوحيد لبلح جوز الطيب، توابل للأطعمة، ويمتلك نفس خاصية وفوائد جوزة الطيب، فيمكن استخدامه لنفس الأغراض المذكورة سابقاً.

الأعراض الجانبية لتناول جوزة الطيب:

يجب أخذ جوزة الطيب بكميات قليلة جداً لا تتجاوز ربع ملعقة صغيرة، لأن الإفراط في تناولها يسبب العديد من الأعراض الشبيهة بأعراض التسمم مثل:

الإصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم.
الإدمان عليها يسبب الوفاة.
تزيد احتمالية الإصابة بتليف الكبد والنوبات القلبية.
الإصابة بتشنجات عديدة في الجسم.
الشعور بحرقة في المعدة.
القيء والغثيان.
الدوخة وفقدان التوازن.
الإصابة بهلوسات، لأن الجرعات الكبيرة تجعلها مُسكرة.

طريقة طحن جوزة الطيب واستخداماتها:

طريقة الطحن:

بإمكانك بشر جوزة الطيب بمبشرة خاصة، وبشرها بالطرق الاعتيادية، أو من الممكن لف جوزة الطيب بورق قصدير، وطحنها باستخدام يد الهاون.

استخدامات جوزة الطيب:

تستخدم في تحضير أطباق من الخُضار والسلطات وتتبيلات اللحوم والدواجن الخاصة بالشوي.
تستخدم في أنواع من الحليب ، و تُستخدم مع البشاميل والشاي.
تستخدم جوزة الطيب كبهارات منفردة أَو داخل أنواع خلطات من البهارات المتعددة مثل بهارات الكاري، حيث تُعطي مذاقاً مميزاً ولاذعاً للطعام.
تستخدم في صناعة بعض الفطائر والمَخبوزات، وبعض الحَلويات، وصَلصات الطعام.

فوائد جوزة الطيب للحامل:

تحتوي جوزة الطيب على مضادات للبكتيريا و معالجة للالتهابات، ومواد تقوي اللثة والأسنان، لذلك تقضي على رائحة الفم الكريهة، التي تصيب الحامل من اضطرابات المعدة ومشاكل الأسنان .
تساعد على إدرار البول والتخلص من حصى الكلى، وتقوي الجهاز المناعي للمرأة الحامل وجنينها، وتطهر الجسم من الفضلات والسموم المتراكمة.
يُنصح الحامل بتدليك مكان الألم بالقليل من زيت جوزة الطيب بحركات دائرية خفيفة، لأنها تسكن آلام المفاصل والعضلات، وخاصة القدمين بسبب زيادة الوزن وضعف العظام.
تعالج مشاكل البشرة عند الحوامل: الكلف، حب الشباب، علامات التمدد، من خلال مزج بودرة جوزة الطيب مع القليل من مسحوق العدس الأصفر وفرك الوجه بهما، أو يمكن إضافة القليل من العسل الطبيعي للحصول على نتيجة أفضل.
تساعد في زيادة القدرة على التفكير والتركيز، وتحسن من وظائف الدماغ.
تُخلص من الكسل والتعب والإرهاق، وتعطي الجسم النشاط والحيوية.
تُخلص من المشاعر السلبية و تقلبات المزاج التي تشعر بها الحوامل بسبب التغييرات الهرمونية.
تعالج مشاكل واضطرابات الهضم التي تصيب الحامل فترة الحمل، مثل الإمساك والغازات المحتبسة والغثيان.
تساعد على النوم وتخلص من الأرق، من خلال إذابة القليل من مسحوق جوزة الطيب في كوبٍ من الحليب السائل، وتناوله في الليل قبل النوم.
نصيحة: يجب استشارة الطبيب فبل تناول جوزة الطيب في أواخر أشهر الحمل، لأنها قد تعجل الولادة، وتناولها في بداية الحمل قد تؤدي إلى الإجهاض.

فوائد مزج جوزة الطيب مع القهوة:

تساعد في علاج الرشح ونزلات البرد، ، من خلال عمل مزيج من حبوب القهوة وجوزة الطيب وقليل من الحليب، ووضع الخليط على منطقة الأنف.
تساعد القهوة المضاف لها جوزة الطيب في علاج اضطرابات الجلد مثل الأكزيما ومرض القوباء.
يمكن للقهوة وجوزة الطيب أن تتحول إلى منشط للقيام بالمعاشرة ، من خلال إضافة العسل وتناول هذه الخلطة قبل الممارسة بنصف ساعة.
تساعد جوزة الطيب مع القهوة في زيادة التركيز والإدراك وتنشط الذاكرة.
تساعد في علاج الإسهال والمشاكل الهضمية.
طريقة تحضير القهوة مع جوزة الطيب :
يوضع بن القهوة الخام في مرقد القهوة ويضاف إليها السكر حسب الرغبة .
يضاف رشة من جوزة الطيب على القهوة ثم يوضع الماء عليها .
تُقلب القهوة حتى تختلط المكونات من سكر وبن وجوزة الطيب والماء جيداً .
يرفع إناء القهوة على نار هادئة جداً وقبل أن تسخن يتم تقليبها مرة أخرى .
تُرفع القهوة عن النار قبل الفوران والغليان وتُصب في الفنجان المخصص لذلك.

فوائد جوزة الطيب لزيادة الطاقة اثناء المعاشرة الزوجية:

احتواء جوزة الطيب على الحديد والزنك والكالسيوم والمغنسيوم، يساهم في تقوية الأعضاء الجنسية.
تساهم في تهدئة الأعصاب ويحسن من الحالة النفسية، وبالتالي تعزيز الأداء في العملية الزوجية الحميمة لدى الرجال.
تزيد جوزة الطيب من الطاقة اثناء المعاشرة الزوجية وتعتبر من أقوى المحفزات للقيام بالعلاقة الحميمة ، وتنشط الدورة الدمويّة، وتساعد على الانتصاب عند الرجل وتطيل مدة الجماع، ولكن يجب الحذر من تناولها بكميات كبيرة لأنها تضر بالجهاز العصبي.
طريقة الاستخدام: يمكن مزج القليل من مسحوق جوزة الطيب مع ملعقة من العسل ونصف بيضة مسلوقة وتناول هذا المزيج قبل ممارسة المعاشرة بساعة كاملة.

فوائد جوزة الطيب لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي:

تستخدم جوزة الطيب في علاج الإسهال.
تقضي على مشكلة الغثيان.

طريقة الاستخدام:

تستخدم جوزة الطيب لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، من خلال بشر جوزة الطيب وسحقها، وأخذ ما مقداره 5 إلى 15 جرام من مسحوق جوزة الطيب ، وبعد ذلك يتم القيام بخلط مسحوق جوزة الطيب مع عصير البرتقال أو الموز.

تنبيه: يجب الانتباه إن الزيادة في تناول جوزة الطيب قد يسبب مشاكل الكبد، والهلوسة، واختراق المعدة.

فوائد جوزة الطيب للبشرة.. وفولئدها في الحد من ظهور التجاعيد:

تزيل الزيوت والدهون الموجودة على البشرة الدهنية.
تطهر الوجه من الجراثيم والميكروبات المختلفة.
تفتح وتُبيض البشرة، و تزيل الاسمرار.
تحد من ظهور الخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة على الوجه.
تقلل من ظهور البثور، والحبوب، والرؤوس السوداء في بشرة الوجه.

ماسكات جوزة الطيب للبشرة:

ماسك تفتيح وتبييض البشرة:

نقوم بخلط:
ملعقة كبيرة من جوزة الطيب
نصف كوب من الكريم المرطب
ثم تطبيق الخليط على الوجه، ونتركه لمدة 8 ساعات على الأقل، وفي صباح اليوم التالي نغسله بالماء جيداً.

ماسك للتخلص من الرؤوس السوداء والبثور:

نقوم بخلط:
ملعقة كبيرة من العدس المجروش(البرتقالي) المطحون
جوزة الطيب
ملعقة صغيرة من الماء
ثم تطبيق الخليط على الوجه، وتركه لمدة 20 دقيقة على الأقل
بعدها نغسله بالماء.

طريقة أخرى:
نخلط:
ملعقة كبيرة من جوزة الطيب المطحونة ملعقتين كبيرتين من الحليب السائل
ثم تطبيق الخليط على الوجه، وتركه لمدة ساعة أو حتى يجف تماماً
بعدها نغسله بالماء الفاتر.

ماسك تطهير الوجه وتنقية البشرة:

نخلط:
ملعقتين كبيرتين من العسل والقرفة المطحونة ثم تطبيق الخليط على الوجه، وتركه لمدة خمس عشرة دقيقة
بعدها نغسله بالماء.

للتخلص من حب الشباب:

نخلط:
ملعقتين كبيرتين من جوزة الطيب المطحونة نصف ملعقة كبيرة عسل الطبيعي،
نصف ملعقة كبيرة حليب
تطبيق الخليط على الوجه، وتركه لمدة 8 ساعات على الأقل، وفي صباح اليوم التالي زغسله بالماء.

ماسك لعلاج مشاكل الوجه المختلفة:

نخلط :
نصف ملعقة كبيرة ليمون المعصور
نصف ملعقة كبيرة عسل الطبيعي
رشّة من جوزة الطيب
رشقة قرفة
تطبيق الخليط على الوجه، وتركه لمدة 30 دقيقة أو حتى يجف تماماً
بعدها نغسله بالماء.

ماسك جوزة الطيب وزيت جوز الهند:

نخلط:
ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحون
نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
نضع الخليط على الوجه، ونتركع لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثم يغسل بالماء البارد، حيث يقشر الخليط البشرة، ويزيل الخلايا الميتة.

فوائد زيت جوزة الطيب للشعر:

زيادة نمو الشعر ومنحه اللمعان والتألق :

نخلط كمية متساوية من زيت الزيتون مع زيت جوزة الطيب، وتطبيق الخليط على فروة الرأس، والتدليك باستخدام أطراف الأصابع، ويمكن تكرار هذه العملية يومياً لمدّة شهر.

معالجة مشاكل الشعر المختلفة مثل التقصّف والتلف:

نخلط ثلاثة أكواب من الحناء مع نصف لتر من السدر، وكوبين من سائل الألوفيرا، والقليل من جوزة الطيب، وربع كوب من القرنفل، بالإضافة إلى كمية مناسبة من زيت جوز الهند، وتطبيق الخليط وسط فروة الرأس، وتركه لمدّة لا تقلّ عن ساعتين، ثم غسله بالماء والشامبو.
منع تساقط الشعر وزيادة كثافته وتقويته وتنعيم الشعر المجعد فهو يستخدم كبلسم.

وصفة جوزة الطيب لتنعيم الشعر وزيادة لمعانه:

المكونات:

ربع كوب من القرنفل المطحون.
كوب من جوزة الطيب
ثلاثة أكواب من الحنّاء.
نصف كوب من السدر.
نصف كوب من الصبار المسحوق.
نصف كوب من السابلة محلب أسود.

طريقة التحضير:

نطحن جميع المكونات جيداً.
نخلط المكونات مع بعضها البعض لتتجانس بدون ماء، ونضعها في وعاء زجاجي.
نأخذ كمية بسيطة تكفي الشعر ونخلطها بماء ساخن ونتركها تنقع مدة 5 ساعات ويمكن نقعها لمدة أكثر.
نضع الخلطة على الشعر بشكل متساوٍ ثم نلف الشعر على شكل كعكة، ثم نغطي الشعر بكيس ونتركها مدة تتراوح من 3-5 ساعات تقريباً.

تستخدم هذه الخلطة مرّة كل أسبوع.

في الختام:

لقد رأنيا فوائد جوزة الطيب المذهلة للصحة في علاج الامراض الهضمية والنفسية ومعالجة اللثة والأسنان، وتعزيز جهاز المناعة للمرأة الحامل وتطهير الجسم من الفضلات والسموم ، ودورها الفعال في تعزيز صحة البشرة والشعر، أعزاءنا ستكون الفائدة كبيرة وفعالة للصحة من استخدام جوزة الطيب ولكن في إطار الاعتدال في تناولها واستخدامها.

تم النشر بتاريخ 26 فبراير، 2019