تعتبر من الفواكه الاستوائية وموجودة في جميع مناطق آسيا وتحتاج زراعتها إلى جو رطب ومعتدل الحرارة، وعُرفت أول مرة باليابان وتُعرف باسم الخرما والتين الشوكي، لُقبت بثمرة الآلهة من قبل اليونانيين، تتميز بطعمها الحلو وتُؤكل طازجة أو مجففة وتستعمل في تحضير المربى والعصائر، وهي ذات قيمة غذائية عالية، لاحتوائها على أهم السكريات مثل الجلوكوز، والألياف، والبروتين والدهون والبوتاسيوم و اليود والرصاص والفوسفور والمواد المضادة للأكسدة.

محتويات المقالة :

الفوائد الصحية للكاكا.. وكيف تقلل من نوبات الصرع؟
الأعراض الجانبية لفاكهة الكاكاو ومحاذير استخدامها
فوائد الكاكا لمرضى السكري والعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.
فوائد الكاكا للحامل
فوائد الكاكا للأطفال
فوائد الكاكا للريجيم وزيادة عملية الأيض
فوائد الكاكا للبشرة.. ومعالجة مرض سرطان الجلد.
وصفات الكاكا لبشرة ناعمة ومشرقة ونقية
فوائد الكاكا للعلاقة الحميمة .. ودورها كمنشط اثناء المعاشرة طبيعي للرجال.

الفوائد الصحية للكاكا.. وهل تقلل من نوبات الصرع؟

• تحتوي الكاكا على مركبات تحمي من أمراض القلب و الأوعية الدموية، وتخفض من ضغط الدم.
• تحتوي قشرة الكاكا على مركبات تثبيط الأنزيمات التي تساعد على امتصاص الغلوكوز في الأمعاء وتخفض من الالتهابات، وبالتالي التقليل من مستويات السكر في الدم بنسبة 16% بالنسبة لمرضى السكري.
• تقلل من خطر إصابة الدماغ بالنزيف أو بموت أنسجته، وتحتوي على فيتامين هــ ومضادات أكسدة، وكذلك تحتوي على الكايتشين الذي يقلل نوبات الصرع.
• تحتوي الخرما على فيتامين هـ، وتحتوي على كمية عالية من فيتامين ج، وهو أحد مضادات الأكسدة، ويحمي الجسم من الجذور الحرة.
• تحفز على إنتاج الكولاجين الذي ينعم الجلد، وتزيل البقع الجلدية و الندبات والبثور، وتأخر ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة.
• تحافظ وتنشط الدورة الدمويّة في العين ومحيطها، وتخفف من الهالات السوداء.
• تعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء، لاحتوائها على فيتامين ب المركب، والنحاس.
• تقوي الخرما جهاز المناعة لاحتوائها على مواد مضاد للأكسدة وتزيد من عدد الكريات البيضاء في الجسم، وتحمي من الإصابة بالبكتيريا والالتهابات.
• تحتوي الكاكا على كمية كبيرة من البروتين الذي يساعد على علاج الأنسجة التالفة بسبب العلاج الكيميائي لمرضى السرطان.
• تقوي الكاكا العظام لاحتوائها على الكالسيوم بكثرة ، الذي يقوي العظام ويحمي من الهشاشة.
• تحمي الكاكا الجهاز التنفسي لاحتوائها على فيتامين سي بنسبة عالية، وتحمي من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق.
• تعالج أمراض الجهاز الهضمي لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وتحمي من الإمساك أو الإسهال وعسر الهضم.
• تساعد على علاج الجلد المتصدع بسبب الكدمات.
• تقي الجهاز العصبي من الأمراض، وتقلل من الشعور بالكسل والإجهاد والصداع، و وتخفف من خدر الأطراف.
• تقلل نسبة الشعر المتساقط.
• تساعد في علاج التهابات المثانة، والمسالك البوليّة، وعلاج حالات التبول اللاإرادي، وخاصة عند الأطفال.
• تعالج اضطرابات الغدة الدرقيّة، كالنشاط الزائد أو الكسل.

الأعراض الجانبية لفاكهة الكاكا ومحاذير استخدامها:

يمكن أن يؤدي استهلاكها إلى حدوث رد فعل تحسسي، فيُنصح بتناولها ضمن الكميات الموجودة في الطعام.
يُحذر الحامل والمرضع من استخدام الكاكا ، وتجنبها خلال فترة الحمل.
تناول الكاكا يؤدي إلى خفض ضغط الدم في الجسم، وممكن أن تتفاقم لدى الناس الذين يعانون من انخفاض الضغط ويمكن أن تتفاعل مع الأدوية التي ترفع من ضغط الدم.
يُنصح بتجنب تناول الكاكا قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة المقرر، وذلك بسبب خفضها لضغط الدم.
تمد الكاكا الجسم بكمية كبيرة من السعرات الحراريّة، و زيادة في الوزن، والدهون والترهلات في الجسم.
تحدث اضطرابات صحيّة في الجسم نتيجة الإكثار من تناولها.

فوائد الكاكا لمرضى السكر والعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم:

تساعد مرضى السكري في التغلب على الأعراض المصاحبة للسكر، حيث تساعد في القضاء على تنميل الاطراف.
تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها مريض السكر، لاحتوائها على البوتاسيوم والمنجنيز وفيتامين سي.
تساعد الجسم على امتصاص الأنسولين بشكل أفضل، وتعمل على ضبط مستوى السكر في الدم.
تقلل من إحساس الجسم بالعطش، حيث تحتوي على كمية كبيرة من السوائل، خصوصا الماء.
الكاكا مفيدة جداً للذين يعانون من مرض السكري، وتنظم مستوى السكر في الدم، وتحد من الشعور بالجوع، لغناها بالألياف.
تساعد المرضى في عدم الشعور بالكسل.
تمد الجسم بالقوة والطاقة التي يحتاج إليها الجسم.
لا تحتوي على سعرات حرارية بكمية كبيرة، لذلك يستطيع الجسم حرق مابها من سعرات بسهولة.

فوائد الكاكا للحامل:

تخفف من بعض الأعراض التي تعاني منها المرأة الحامل، مثل الإمساك والتعب.
تقلل من ضغط الدم المرتفع الذي تعاني منه المرأة الحامل.
تحتوي الكاكا على الحديد الذي يقي من فقر الدم الذي تتعرض له الحامل.

فوائد الكاكا للأطفال والرضع:

تزيد الكاكا من قدرة الجهاز المناعي للأطفال، نظراً لما تحتويه من عناصر غذائية عالية من فيتامينات ومعادن ومضادّات الأكسدة الّتي تزيد من حيويّة الجسم.
تُعتبر الكاكا مضادّة للبكتيريا والفيروسات وأيضاً مضادّة للحساسيّة المنتشرة كثيراً بين الأطفال .
تمتاز بغناها بالماء حيث يوجد الماء بثمرة الكاكا بنسبة تصل إلى ثمانين بالمائة لهذا ينصح الأطباء بأنّه يجب على كل طفل تناول حبّة كاكا يوميّاً لزيادة صحّتهم ونشاطهم .

فوائد الكاكا للرجيم وزيادة عملية الأيض :

تخفف من حدة الهالات السوداء تحت العينين.
تقضي على البثور والحبوب الموجودة على الوجه.
تزيد من عملية الأيض في الجسم.
تزيد من الشعور بالشبع، لاحتوائها على كمية ألياف عالية.
تحتوي على كمية منخفضة من الدهون.

فوائد الكاكا للبشرة..ومعالجة مرض سرطان الجلد :

تحافظ على رطوبة ونعومة الجلد بشكل فعال.
تحافظ على البشرة من الشيخوخة، وتعطيها مظهراً حيوياً وجذاباً.
تعالج مرض سرطان الجلد.

وصفات الكاكا لبشرة ناعمة ومشرقة ونقية:

وصفة الكاكا والعسل لإشراق البشرة:

نخلط ملعقة من الكاكا المهروسة مع ملعقة من العسل.
ثم نمزج الخليط على كامل البشرة لمدة 15 دقيقة ويُشطف بالماء البارد.
يستخدم هذا القناع مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مرضية .
وصفة الكاكا وعصير الليمون للتخفيف مت الهالات السوداء والبقع :
نمزج القليل من الكاكا المهروسة مع قطرات من عصير الليمون.
يطبق المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق، ويشطف بالماء الدافئ.

فوائد فاكهة الكاكا للعلاقة الحميمة ..ودورها كمنشط طبيعي للرجال اثناء المعاشرة :

تساعد في معالجة ضعف الانتصاب، من خلال تنشط الدورة الدموية في الجسم، مما يزيد من كمية الدم الواصل إلى الأعضاء التناسلية.
تنشط الجسم وتزيد من مدة الجماع.
تساعد الكاكا على تقوية الجسم ومنحه العناصر اللازمة التي يحتاجها باعتبارها من المنشطات للعملية الحميمة الطبيعية للرجال.
تمدّ الجسم بالطاقة مما يزيد من القدرة اثناء المعاشرة للرجال.
تعالج مشكلة الضعف اثناء المعاشرة من خلال القضاء على الدهون الثلاثيّة.
تساعد الكاكا على زيادة عدد الحيوانات المنوية.
تزيد من الخصوبة.

في الختام:

لقد قمنا بعرض فوائد الكاكا في مقالنا ودورها في تقوية الجهاز المناعي وتقوية العظام، وأهميتها في معالجة الجهاز الهضمي وحماية الجهاز التنفسي والجهاز العصبي، وفاعليتها في علاج الكدمات الجلدية واضطرابات الغدة الدرقية، والتقليل من نوبات الصرع، بالإضافة لفوائدها للأطفال والمرأة الحامل، وفوائدها للبشرة والريجيم والعلاقة الحميمة.