التنويم المغناطيسي حالة من حالات الاسترخاء التي تُستخدم في علاج الكثير من المشاكل الصحية والنفسية.
مقالتنا التالية مخصصة للحديث عن التنويم المغناطيسي وفوائده العجيبة، وطرقه و أروع استخداماته.

محتويات المقالة :

التعرّف على آلية المخ.
ما هو التنويم المغناطيسي.
طرق التنويم المغناطيسي.
متى نستخدم التنويم المغناطيسي.
أشخاص لا ينفع معهم التنويم المغناطيسي.
أروع استخدامات التنويم.

التعرّف على آلية المخ :

المخ هو المركز الرئيس في الجسم والذي يعطي الأوامر.
يطلق المخ موجات كهربائية على شكل دوائر تسمى البيتا والألفا.
البيتا فهي حالة ندخلها أثناء النوم اليومي.
وأمّا الألفا فإننا ندخلها في عملية التنويم المغناطيسي أو حالة التأمل .

ما هو التنويم المغناطيسي :

هو الدخول في حالة ألفا حيث يصبح لدينا هدوء ذهني واسترخاء فيصبح الدماغ جاهزا لتلقي الأوامر والإيحاءات.
وكلنا نعلم أننا لا نستطيع التوصل إلى الحلول المناسبة إلا في الإسترخاء وصفاء الذهن وفي هذه الحالة فقط يستطيع العقل الباطن القيام بعمله على أكمل وجه .

-التنويم المغناطيس يعني خلق حالة من النوم المتعمد ولكن برغبة من الشخص الذي يريد أن يُنوَّم.
لأن هناك مفهوم خاطئ عن الشخص المُنوَّم بأنه يملك القدرة على التنويم وهذا ليس صحيحا لأن المُنوَّم يمتلك التقنية ولا يمتلك القدرة، ولا أحد يستطيع تنويم شخص آخر ما لم يكن راغبا بذلك ومستعداً للدخول إلى المجهول وهذا كله بإرادته فقط.
أنت فقط تستطيع السماح للشخص الآخر بتنويمك وبإمكانك تنويم نفسك بنفسك.

طرق التنويم المغناطيسي :

التنويم باستخدام الفاظ معينة :
يردّد المُنوَّم ألفاظا تساعد على النوم بعمق.

استعمال قطعة من الكريستال البرّاق :
كي تتعب العينان وتنطبقان تلقائيا .

التنويم من خلال التحديق بالعين الثالثة :
وهي نقطة تقع بين الحاجبين والتركيز بهذه المنطقة يؤدي إلى إجهاد العينين بالإضافة إلى التنفس الطاقي وهو شهيق ل-6-عدات ثم حبس النفس عدة واحدة والزفير ل-6-عدات ثم التوقف عدة واحدة قبل البدء بأخذ النفس الثاني.

الإسترخاء من خلال العد العكسي من 100 إلى 1 :
وهذه الطريقة ينصح باستخدامها قبل النوم دائما لأنها تساعد على النوم بسهولة.

الكرسي الهزّاز .

التخيّل :
عندما يتخيل الشخص مايحبه فإنه يدخل إلى حالة ألفا .

طريقة التنويم المغناطيسي بواسطة الكريستالة البراقة :

يقول المُنوِّم للشخص الذي يرغب بالتنويم انظر إلى الكريستالة ولكن لا تغمض عينيك وفي نفس الوقت يقول له إن عينيك وجفنيك يثقلان ويستمر في ترديدها بينما الشخص الذي يتم تنويمه يقاوم ولكن مقاومته لن تدوم طويلا لأن عيناه سوف ترهقان وجفناه سيثقلان أكثر وعندئذ سيغط في نوم عميق ولن بسمع إلا صوت المنوم وهو يردد ( أنت تغط في نوم عميق ثم أعمق وأعمق ……)
وبعدها سيقوم المنوِّم بتحريك ذراع الشخص المنوَّم ولكنه لن يستجيب ثم يفتح له عيناه فلا يجد إلا البياض لأنه في حالة التنويم يرتفع البؤبؤان إلى الأعلى كما يحدث تماما في النوم اليومي المعتاد أو عند الموت لذلك يتم إغلاق عيني المتوفى لأن منظر العيون يصبح مخيفا.
عندما يصل الشخص إلى هذه الحالة فلن يعصي الأوامر أبدا.

طريقة التنويم الذاتي :
اضبط المنبه لمدة (-15-) دقيقة ثم كرّر ثلاث مرات عبارة ( سأستيقظ من نومي العميق عندما يرن المنبه ) وبعد ذلك تتبع الخطوات ذاتها التي يقوم بها المنوم المغناطيسي وذلك بأن تنظر إلى الكريستالة البراقة أو إلى ضوء مشع وكرر (عيناي تثقلان أكثر فأكثر …..)والآن أصبحتا أثقل وأثقل …..
ثم تقول إني أنام ولا أستطيع إبقاء عيناي مفتوحتين -إني أبذل قصارى جهدي لأقاوم النوم ولكن هذا مستحيل وخلال دقيقتين أو ثلاثة ستنام بعمق وعند انتهاء المدة سيرن المنبه وتستيقظ وسوف تشعر بالنشاط والإحساس بالشباب والنظافة وأنك كنت في منتزه مليء بالأزهار والنسيم البارد يلفح وجهك.

متى نستخدم التنويم المغناطيسي :

لتخفيف الآلام الناتجة عن العمليات الجراحية والأمراض المزمنة .
ولعلاج الصرع .
وأمراض الشلل والبكم وبحة الصوت .
والوهم والحكة والتبول اللاإرادي .
وزيادة الوزن التي تعجز الحميات الغذائية على التخلص منها.
وادمان التدخين .
والتخلص من الخوف والخجل .
وللصحة العامة.
والحُب.
وفي العمليات الجراحية بديل عن التخدير الذي يستعمل عادة.
يمكن استعمال التنويم المغناطيسي كل -15-يوم ولا تطلب ما تريده دفعة واحدة بل اطلب طلبا واحدا فقط في كل جلسة.
حدد ما ترغب به واطلبه في آخر اللحظةالتي ستنام بها.
مثلا :إذا أحببت إنقاص وزنك والتمتع بالرشاقة فعليك ترديد عبارة ( غدا ستتحسن صحتي ويكون جسدي رشيقا ومتناسقا )
يمكننا استخدام التنويم المغناطيسي دون خوف أوبمساعدة أشخاص نثق بهم كما باستطاعتك أن تسجل الإيحاء على آلة التسجيل وتسجل العبارت ذاتها الثي يرددها المنوم المغناطيسي .

أشخاص لا ينفع معهم التنويم المغناطيسي :

الأشخاص الذين عندهم وساوس فهؤلاء لا يثقون بأحد ولا يمكنك إقناعهم .
الأشخاص الذين يتناولون حبوب مهدئة .
الأطفال دون سن السادسة .
الآثار الجانبية وهي قليلة جدا ونادرة مثل التوتر والدوار والنعاس وآلام الرأس.

أروع استخدامات التنويم :

حالات حقيقية تمّ علاجها بالتنويم المغناطيسي :
الحالة الأولى لفتاة في التاسعة والعشرين من عمرها أصيبت بالشلل حيث كانت تعاني في طفولتها من انقباضا في عضلاتها وعندما كبرت ازدادت آلام الرأس والرعشة في يديها حتى شُلَّت تماما ولم تنفع معها الجلسات الكهربائية أوالتدليك ولكن بعد تلقيها العلاج بالتنويم المغناطيسي شُفيت تماما وعادت لحياتها الطبيعية.

الحالة الثانية لشاب ذكي ومتعلّم ولكن بسبب الإنهاك الذهني وخوفه من الإمتحانات بدأت تظهر عليه علامات الهيستيريا وأعراضها تتجلى بالصداع الشديد والضحك بشدة، ثم يعقبه تشنج عصبي في الكتفين وأخذت الأعراض تتفاقم والتشنج يمتد الى جسده بالكامل ولم تنفع معه الأدوية لكن مع العلاج بالإيحاء تحسّنت حالته ومع الأيام شُفي تماما بفضل الله تعالى.

وأخيراً نودّ ةلقول بأنّ التجربة خير دليل.. لاتتردّد وأبدأ الآن بتنفيذ ماقرأته وسترى نتائج مبهرة بإذن الله تعالى