إن للأحلام أهمية كبيرة بالنسبة للصحة النفسية فالحلم يقرأ ويفسر ويفهم ما يدور في العقل الباطن، والحلم هو ظاهرة صحية ليحتفظ العقل بقواه أثناء النوم ولايتكاسل حين العودة إلى اليقظة، أحياناً تكون الاحلام كثيرة ولايتم التذكر سوى آخر حلم قبل الاستيقاظ والسبب إن الأحلام تحدث مع حركة العين السريعة ومدتها 10 دقائق تتكرر كل 90 دقيقة.

محتوى المقال:

كيف تحدث الاحلام؟
ما العلاقة بين الأحلام والأحداث التي تقع في المستقبل؟
معلومات عن الاحلام وتفسيرها
الأحلام وعلاقتها بالأمراض النفسية
ماهي الأمراض العضوية التي تصاحب الأحلام؟

كيف تحدث الاحلام؟

يحدث الحلم بإحدى الحالتين :

الأولى : هناك أشياء وأحداث تشغل بالنا خلال اليوم يقوم العقل الباطن باستدعائها على شكل حلم.

الثاني : يتشكل الحلم نتيجة لرغبات وأفكار وصراعات في العقل الباطن.

ما العلاقة بين الأحلام والأحداث التي تقع في المستقبل؟

. لا يستطيع أحد أن يعلم الغيب وأحداث المستقبل إلا الله سبحانه وتعالى، ولكن هناك الكثير من الأحلام تحققت في الواقع.

. هناك الكثير من المرضى يؤكدون بأن الأحلام التي يرونها في نومهم تتحقق في الواقع .

. التفسير العلمي للأحلام التي تحمل بعض النبوءات لا يزال محل جدل.

. الحقيقة العلمية تؤكد أن هناك علاقة بين العقل الإنساني والبيئة المحيطة، فيتأثر الناس بالاحداث العامة مثل الحرب والرخاء.

. يريد البعض أن يعرف معنى الأحداث والاشخاص والرموز التي يراها في احلامه، وأن يعلم شيئا عن علاقتها بحالته النفسية، والتفسير العلمي يقول بأن الحلم يتضمن تكثيفا في ظاهرة الزمان والمكان، بمعنى أننا أثناء النوم يمكن أن نحلم في دقائق معدودة بأحداث امتدت على مدى سنين طويلة وحدثت في أماكن مختلفة ومتباعدة ، سواء في الماضي او المستقبل!

معلومات عن الاحلام وتفسيرها :

. الاسلام والاحلام : أهتم المسلمون قديماً بمحتوي الأحلام وتفسيرها حتى أصبح ذلك علما قائما بذاته لدى المفسرين والمفكرين كابن سيرين وابن العربي وابن خلدون

. الانفعالات النفسية مثل القلق والخوف والاكتئاب والغضب تكون غالباً وراء محتوى الحلم بالنسبة للحالم من أماكن وأحداث وأشخاص

. تتميز الأحلام أيضاً بمسألة الرموز:

في حلم يوسف عليه السلام كانت الكواكب كالشمس والقمر تفسر بالأخوة والأبوين.

وفي حلم فرعون كانت البقرات العجاف رمزاً لسنوات القحط والبقرات السمان رمزاً لسنوات الرخاء،

ولقد فسر فرويد الرموز التي تشير الى رؤية الأشياء المستديرة والمستطيلة في الأحلام بإشارات جنسية.

. هناك من أساء استخدام العلم في تفسير الأحلام رغم كثرة المحاولات العلمية لجمع أعداد كبيرة من الحالات للوصول الى قاعدة عامة تنطبق عليها.

. يجب ألا نجتهد في البحث عن تفسير لأحلامنا الغامضة

. يجب أن نتفاءل بالأحلام السعيدة، ولا نهتم بالأحلام المزعجة،وعلينا ألا نتوقف عن الأحلام مهما بدت في وقت ما مستحيلة وغير قابلة للتحقيق، فعلينا ان نحلم وان نسعى الى تحقيق ما نحلم به.

. عادة تهتم السيدات بمحتوى الأحلام أكثر بكثير من الرجال.

الأحلام وعلاقتها بالأمراض النفسية:

. الأحلام هي عبارةعن أمنيات لايمكن الوصول إليها من الناحية العلمية ورغبات لانستطيع أن نظهرها للآخرين، وأثناء النوم تكون الفرصة متاحة للتنفيس عن هذه الأشياء الموجودة في العقل الباطن، فنحقق في الحلم مانعجز عن تحقيقه في الواقع.

. الأحلام هي تعبير عن حالة الصحة النفسية المتوازنة، والمرضى النفسيين بأمراض الاكتئاب
والقلق وانفصام الشخصية يتحول نومهم إلى معاناة أليمة لأن أحلامهم دائما تدور حول أحداث مخيفة تسبب الإزعاج .

. مرضى الفصام تظهر في أحلامهم الأشباح والأصوات المخيفة التي تطاردهم أيضاً في حالة اليقظة.
أما مرضى الأكتئاب أحلامهم تكون على شكل كوابيس تحتوي على أحداث تبعث على الاكتئاب فيصحو المريض من نومه ويستقبل يومه وهو في أسوأ حالاته النفسية.

ماهي الأمراض العضوية التي تصاحب الأحلام؟

. ارتخاء العضلات هي آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا، وتعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين.

. وتنتهي آلية ارتخاء العضلات فور الاستيقاظ،
وفي بعض الأحيان يستيقظ النائم وآلية ارتخاء العضلات لم تكن قد توقفت بعد وينتج عن ذلك ان يكون الإنسان في كامل وعيه ولكنه لا يستطيع الحركة، وهذا قد يؤدي إلى هلوسات واضطرابات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت وهو ما يعرف عند العامة بالجاثوم (شلل النوم) .

. ولم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

. شلل النوم يمكن ان يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري.

. النوم القهري هو اضطراب في النوم يتميز بان المريض لا يمكن السيطرة على النعاس .

. المرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

. هناك اضطراب نادر يصيب كبار السن المصابين بأمراض عصبية مركزية كمرض الرعاش، وفي هذا الاضطراب تختفي آلية الشلل التي تحدث عادة في مرحلة الأحلام،

. حيث يقوم المريض بتنفيذ الحركات التي يفعلها في حلمه مما قد ينتج عنه إصابة المريض إصابات بالغة نتيجة السقوط أو الاصطدام بأجسام صلبة أو إصابة من ينام بجانب المريض نتيجة تعرضه للضرب. 

 
واخيراً تضم الأحلام، وفق علم النفس أحلام النوم وهي الاحداث والمشاهد التي نراها اثناء النوم، كما تضم احلام الحياة التي تعبر عن تطلعاتنا وامنياتنا التي نسعى الى تحقيقها في المستقبل.