يعمل على مُحاربة الاِضطرابات الجلدية والالتهابية ويُعزز من نُمو الجِلد, يُساعد في مُحاربة الاِلتهابات الفطرية
1. يعمل على مُحاربة الاِضطرابات الجلدية والالتهابية ويُعزز من نُمو الجِلد
يُعد الجوز (Walnut) من أكثر المُكسّرات التي تحتوي على فوائد صحيّة، وذلك لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المُعزّزة للِصحة، بالإضافة إلى ذلك فإنّ زيت الجوز يحمل قيمة غذائية عالية مُفيدة للِصحة.
وينبغي التنويه إلى ضرورة اِستخدام زيت الجوز غير المُكرّر للِحصول على أعلى فائدة صحيّة مِنه، كما يجب إضافته إلى الأطعمة بعد الطهي، وذلك بسبب تحوّل مذاقه إلى المذاق المُرّ عِند تعرّضه لِدرجات حرارة مُرتفعة.
ويحتوي زيت الجوز على الأحماض الدهنية المُهمّة للِبشرة والجلد بشكل عام، إذ يحتوي زيت الجوز على حمض أوميغا 3 الدهني، والذي يعمل على مُحاربة الاِضطرابات الجلدية والالتهابية وتعزيز نُمو الجِلد، كما يُساهم زيت الجوز في تعزيز اِلتئام الجُروح.
بالإضافة إلى ذلك يحتوي زيت الجوز على كميات كبيرة من حمض أوميغا 6 الدهني، والذي يُعدّ مُكونّاً أساسيّاً من الطبقة الخارجيّة للِبشرة.
2. يُساعد في مُحاربة الاِلتهابات الفطرية ومُحاربة الشيخوخة
يحتوي زيت الجوز على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، والتي تعمل العجائب للبشرة ويُنصح بِشدّة للأشخاص الذين يرغبون في جعل بشرتهم دائِمة النضارة والشباب، ومن فوائد زيت الجوز للبشرة :
التخلص من التجاعيد:
يُساعد في التخلّص من الخُطوط الدقيقة والتجاعيد والتي سوف تختفي مع مرور الوقت .
علِاج الإلتهابات الفطرية:
اِستخدام زيت الجوز على البشرة في مكان الإصابة يُساعد في مُحاربة الاِلتهابات الفطرية بشكل جيد.
علِاج الصدفيّة:
يُساعد زيت الجوز على التخلص من هذا الداء، ويُمكن أنّ يُستخدم موضعيّاً على مكان الإصابة أو إضافته إلى ماء الاِستحمام والجلوس فيه لِمُدّة 10 دقائق.
مُضاد للأكسدة لِمنع الشيخوخة:
زيت الجوز هو أحد مُضادّات الأكسدة القويّة جدّاً، والذي يُساعد على مُحاربة الشيخوخة بِشكل جيد، مِمّا يجعله امر مُفيد جدّاً لِبشرتكِ.
3. يُحافظ على مُرونة خلايا البشرة ورطوبتها ويُخلّصها من السُموم
تحتوي ثمرة الجوز أو ما يُعرف بعين الجمل على منجم من المعادن كالزنك والكالسيوم والفسفور المغنيسيوم والمنغنيز والحديد، والفيتامينات مثل ب 1، ب 2، ب 7، ب 12، وفيتامين سي، د، أ ، ه إضافة إلى الأوميغا 3.
• يُساعد على تجديد الخلايا وبِناء الأنسجة للِبشرة فهو يحتوي على مُضادّات الأكسدة وأهمّها فيتامين ه.
• يُحافظ على مُرونة خلايا البشرة ورطوبتها فيحميها من الشيخوخة ومن الأضرار النّاتجة عن أشعّة الشّمس الضارّة كما يُخلّصها من السُموم وذلك لِغناه بالأوميغا 3.
• يتميّز الجوز بخواص كيميائية تُعزّز من الدورة الدموية للِبشرة ما يعني وصول الأوكسجين والمُغذّيات إلى كُل خلية من خلايا البشرة بِصورة أفضل فتنتعش البشرة وتبدو أكثر نضارة وحيويّة.
4. يُساعد في عِلاج اِلتهابات البشرة الناتجة من الفطريات
يوجد للجوز أو لعين الجمل العديد من الفوائد الصحية والجمالية غير المتوقعة. فالجوز من المُكسّرات الغنية بالأحماض الدهنيّة أوميجا 3، كما يتميّز بإحتوائه على جميع المواد والدّهون الصحيّة المُفيدة لِصحّة الجِسم،
الجوز له خواص كيميائية تُعزز الدورة الدموية للِبشرة مِمّا يعني وصول الأكسجين والمُغذّيات
إلى كُل خلية من خلايا البشرة بصورة أفضل. لِذلك تناولي 3 حبّات من الجوز يوميّاً لإضفاء تألّق طبيعي وصحّي على بشرتك.
وله خصائص مُضادّة للِفطريات ومُضادّة للالتهابات. لِذلك فهو يُساعد في عِلاج اِلتهابات البشرة الناتجة من الفطريات مثل قدم الرياضي، والصدفية. خلط الزيت مع غيره من المُكوّنات المُضادّة للِفطريات الطبيعية مثل الثوم يُساعد على تسريع عملية الشِفاء.
ويعمل كذلك على تعزيز صحّة بشرتك بشكل عام. فهو غني بفيتامين ه، وهو مُضاد للأكسدة يحمي بشرتك من أضرار الشمس. كما أنّ الجوز مصدر غني من الدهون الصحيّة أوميجا 3 التي تُساعد في تعزيز خلايا الجلد والحفاظ على الرُطوبة داخل بشرتكي وتخليصها من السُموم.
5. يحمي البشرة ويجعلها مُشرقة ومُتألقة من خلال الوصفة التالية
إليك بعض وصفات زيت عين الجمل التي يُمكنك اِستخدامها للِحُصول على بشرة صحيّة وصافية:
لِمُحاربة الاِلتهابات الفطرية:
• يُمكنك تدليك الزيت مُباشرة على المنطقة المُصابة للِحُصول على نتائج فورية، أو خلطه مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي،
• ثُمّ دهنه على المنطقة المُصابة للحصول على نتائج أفضل، سيقلل الاستخدام المنتظم لطريقتك المُفضلة من خطر تِكرار المُشكلة.
للحصول على بشرة مُتألقة:
• اِستخدمي قِناع زيت الجوز بِانتظام، ويُمكنك صنعه بِخلط زيت عين الجمل مع العسل ومسحوق الشوفان واللبن، ثُمّ وضع الخليط على بشرتكِ وتركه حتّى يجف ويتحوّل إلى قِوام يُشبه القشرة،
• بعدها اِغسلي وجهكي بالماء الدافئ.
• يُمكنك تكرار ذلك مرّة واحدة في الأسبوع للِحصول على أفضل النتائج.
لِبشرة مُشرقة:
اِستخدامي غسول الوجه أو مُقشّر الوجه الذي يحتوي على زيت عين الجمل، يمنحك ذلك تنظيفاً قويّاً للِمسام من الشوائب، وبشرة مُنتعشة ومُشرقة.
لحماية البشرة:
عليكي بالاستحمام بِانتظام بِصابون الجوز وغسول الجسم الذي يحتوي على زيت عين الجمل.
6. يُحسّن زيت الجوز من نسيج الجلد ويُساهم في علاج الأكزيما
قبل البدء في اِستخدام زيت الجوز على البشرة، قومي بإجراء اِختبار حساسية صغير لاستبعاد أي رد فعل على بشرتك.
لِهذا ضعي القليل من زيت الجوز على يدك. اتركيه على الجلد لِمُدّة 10 - 15 دقيقة. في حال لم تشعري بالاحمرار أو الحكّة أو الحرق أو الالتهاب، يُمكنك مُتابعة اِستخدام زيت الجوز للِعناية بالبشرة.
يوجد فوائد عديدة للجوز للبشرة كزيادة ترطيبها وزيادة لمعانها بالإضافة إلى تحسين نسيج الجلد وعلاج الأكزيما وغيرها من الفوائد ويمُكن الحصول على هذه الفوائد من خلال الوصفات التالية:
خلطة زيت الجوز والعسل للحفاظ على ليونة البشرة
• امزجي زيت الجوز مع العسل، مسحوق الشوفان والزبادي.
• طبّقي هذه الخلطة على وجهكِ واتركيه حتى يجف بشكل طبيعي.
• قومي بغسل وجهكِ بالماء الدافئ.
• طبّقي هذا الماسك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع وسوف تلاحظين بشرتك أكثر ليونة وأكثر إشراقة.
خلطة زيت الجوز والقرفة للحدّ من جفاف البشرة
• اخلطي ملعقتين صغيرتين من بودرة القرفة، مع 3 ملاعق صغيرة من العسل وملعقتين صغيرتين من زيت الجوز.
• ضعي جميع المكونات في وعاء وامزجيها للحصول على عجينة ناعمة.
• اغسلي وجهك وجففيه جيداً، ثم ضعي القناع ومررّيه على بشرتك بحركات دائرية.
• اتركي الخلطة على الوجه لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم طبّقي عليه كريم مرطب.
9 سبتمبر، 2021
