تُعيد اللون الطّبيعي للشّعر وتأخر ظهور الشيب, تعمل كمضاد للأكسدة مما يحمي فروة الرأس من الإلتهابات
1. يساعد البيتا كاروتين الموجود في البطاطا على نمو الخلايا ومنع ترقق الشعر
- يتم تقييم البطاطا بحق كخضروات أقل من قيمتها الحقيقية حيث لها العديد من الفوائد للجسم وخاصة الشعر.
- تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للشعر.
- البطاطا الحلوة مصدر غني بالحديد والنحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم وبيتا كاروتين.
- يساعد بيتا كاروتين على نمو الخلايا ويمنع ترقق الشعر ويمكنه أيضاً تقليل بهتان الشعر.
- يُعدّ محتوى البوتاسيوم والمغنيسيوم في البطاطا الحلوة ما يجعلها رائعة لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
2. تُعيد اللون الطّبيعي للشّعر وتأخر ظهور الشيب
تأخر البطاطا ظهور الشيب
ويُمكن استخدامها من خلال الخطوات الآتية:
سلق رقائق البطاطا في وعاء من الماء، ومراعاة أن يكون مستوى الماء كافياً لتغطية قشور البطاطا.
تصفية الماء بعد الغليان.
استخدام الماء المُصفّى لغسل الشعر بعد غسله بالشامبو، فذلك يُعزّز من استعادة اللون الطّبيعي للشّعر.
تقليل تساقط الشعر
يُساعد ماسك البطاطا والعسل على منع تساقط الشعر، ويُمكن صنع هذا القناع باتّباع الآتي:
تقشير البطاطا واستخراج العصير منها. مزج ملعقتين من عصير البطاطا مع ملعقتين كبيرتين من الصّبر، وملعقة كبيرة من العسل.
وضع الخليط على جذور الشعر، وتدليكه بفروة الرّأس. تغطية الشعر بغطاء وتركه لبضع ساعات.
غسل الشعر بشامبو، ويُمكن الحصول على أفضل النتائج من خلال استخدام هذا القناع مرّتين في الأسبوع.
3. تساعد وصفات البطاطا في منح الشعر الرطوبة والنعومة
توجد وصفات عديدة للعناية بالشعر تحتوي على عصير البطاطس بوصفه من المكونات المفيدة في تحقيق هذه الغاية، وتشمل قائمة أهم تلك الوصفات ما يلي:
عصير البطاطس لتنظيف الشعر
تنطوي هذه الوصفة على استعمال عصير البطاطس وحده دون إضافة مكونات آخرى، وهي تقوم على استعمال نصف كوب من عصير البطاطس، وتدليكه على فروة الرأس مدة تتراوح بين 5 و10 دقائق، فهذا الأمر يحفز الدورة الدموية وينظف بصيلات الشعر من الأوساخ، وبعد الانتهاء من فروة الرأس، ينتقل الشخص إلى تدليك الشعر بالعصير بدءاً من الجذور وحتى الأطراف، وبعدها يترك العصير على الرأس مدة 15 دقيقة أخرى، على أن ينُظف بعدها بالماء البارد، ويجب عدم تكرار هذه العملية أكثر من مرة واحدة أسبوعياً.
عصير البطاطس والعسل والبيض لنعومة الشعر
يمثل عصير البطاطس والعسل وصفار البيض وصفة مثالية لأصحاب الشعر الجاف، فجميعها من المكونات الضرورية التي تمنح الشعر الرطوبة والنعومة، وتعزز عملية نموه، وتتضمن هذه الوصفة عصر 3 حبات متوسطة الحجم من البطاطس، ومن ثم وضع العصير في وعاء يحتوي على ملعقة كبيرة من العسل وصفار البيض، ومن ثم يحرك المزيج جيداً، ويوضع بعدها على فروة الرأس والشعر مدة نصف ساعة على الأقل، على أن يُغسل بالماء البارد.
4. تعمل كمضاد للأكسدة مما يحمي فروة الرأس من الإلتهابات
يُعد عصير البطاطس مفيد جدّاً للشعر بفضل خصائصه المتعددة والتي تشمل ما يلي :تحتوي البطاطس على فيتامين ” ب “ و فيتامين ” ج ” والزنك والنياسين والحديد، وتُساعد هذه العناصر الغذائية على تغذية بُصيلات الشعر وتعزيز نموه.
كما يُساعد عصير البطاطس على تنظيف فروة الرأس من خلال إمتصاص الزهم الزائد في الشعر والعرق.
ويعمل كذلك كمضاد للأكسدة مما يحافظ على فروة الرأس خالية من الإلتهابات التي تسبب تهيّج الرأس والقشرة.
ويضيف إستخدام عصير البطاطس لمعان على شعرك.
ويمكن استخدامه كبلسم للشعر عند مزجه مع بعض المكونات مثل البيض والعسل.
ويمكن صنع عصير البطاطس لتطويل الشعر من خلال:
إغسل البطاطس جيداً ثم قم بتقشيرها. قطّع ثمرة البطاطس إلى قطع صغيرة وإهرسها جيداً للحصول على عجينة ناعمة. وإذا كانت العجينة سميكة، قم بتخففيها بقليل من الماء. وإستخدم قطعة قماش قطنية للضغط وجمع عصير البطاطس في وعاء. وقم بتحضير هذا العصير قبل كل استخدام.
5. يفيد قشر البطاطا في إضافة لمعاناً مرغوباً للشعر
ليست البطاطس فقط من لها فوائد عديدة للشعر بل حتى قشورها من الممكن استخدامها للشعر، ومن فوائد قشر البطاطس للشعر أنها تضفي لمعاناً مرغوباً للشعر، كما أنها تفعل المعجزات للشعر في معالجة الشيب المبكر والقضاء عليه ومنعه .
تساعد الشعر باستعادة لونه الأصلي، فهي تعطي لون أسود طبيعي للشعر، حيث إن النشويات الموجودة في قشر البطاطس تُعدّ بِمثابة ملوّنات طبيعية، وقد استخدمت كبديل لصبغ الأقمشة لعدّة قرون، فقد تم إثبات أن قشر البطاطس فعّال جدّاً في تغميق الشعر الرمادي أو الشعر الأبيض عِند اِستخدامه بِاستمرار لِفترة من الوقت.
6. تقلل من مشاكل الشعر مثل القشرة وتمنع تساقط الشعر
تُعد مشكلة تساقط الشعر من أكثر المشكلات شيوعاً، والكثير من الأشخاص يعانون منها. في المقابل، هناك الكثير من العلاجات الطبية والوصفات الطبيعية التي يمكن تطبيقها لتقليل مشكلة تساقط الشعر وتعزيز نموّه، وواحدة من تلك الطرق هي استخدام البطاطا.
كما أن فوائد البطاطا عديدة للشعر حيث تعزز البطاطا نمو الشعر وتغذي بصيلاته بفضل احتوائها على فيتامين ب، وفيتامين سي، والحديد، والزنك والنياسين. وتقلل من مشاكل الشعر مثل القشرة وتمنع تساقط الشعر.
7. تُساعد على نمو الشعر بشكل طبيعي وتُخفف من ظهور الشيب
تُساعد على نمو الشعر بشكل طبيعي
وذلك من خلال وضع كأس من عصير البطاطا في قدر، وإضافة ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي، وصفار حبتين من البيض إليه، وخلط المكوّنات جيداً حتى تمتزج، ثمّ وضع الخليط على الشعر، وتركه مدّة نصف ساعة، ثمّ غسل الشعر جيداً بالماء، وتطبيق الخليط مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المرغوبة.
تُخفف من ظهور الشعر الأبيض
وذلك بوضع ربع كأس من قشر البطاطا في كأس من الماء الساخن، وتحريك المكوّنات جيداً، ثمّ تركها قليلاً حتى تبرد، ووضع الخليط على الشعر، وتركه مدّة عشر دقائق، وتطبيق الخليط مرتين أسبوعياً ليتم الحصول على النتائج المطلوبة.
تقي الشعر من التساقط
نظراً لاحتوائها على فيتامين ب بكثرة، وذلك بوضع كأس من عصير البطاطا على الشعر، وفركه جيداً حتى يصل إلى الجذور، ثمّ ترك العصير على الشعر مدّة ثلث ساعة، بعد ذلك غسل الشعر جيداً بالماء.
2 سبتمبر، 2021
