تُقلل قُشور البُرتقال من عيوب البشرة والبُقع الداكنة, يُهدّئ البشرة المُتهيّجة ويُنظّم إفراز الدهون وتوازنها في البشرة
1. تُقلل قُشور البُرتقال من عيوب البشرة والبُقع الداكنة
تُقلل قُشور البُرتقال من عيوب البشرة والبُقع الداكنة، وتعمل كمُبيّض طبيعي لِتحسين لون بشرتكِ الداكنة.
وتحتوي قُشور البُرتقال على فيتامين سي وفيتامين هـ المُهمّان في المُحافظة على ليونة بشرتكِ ومنع بهتانها، وحماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضّارة.
ولتحسين لون بشرتكي اِتبعي الخطوات الآتية:
• قُمي بِمزج ملعقتين صغيرتين من مسحوق قُشور البُرتقال وأُخرى من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل، ومن الجدير بالذكر أنّه يُمكنك تحضير بودرة قشر البُرتقال من خلال تجفيف القشور في الشمس لِمُدّة 3 أيام مُتواصلة.
• ضعي القناع على وجهك، ودلّكيه بِلطف في حركة دائرية.
• اِتركيه لِمُدّة 20 دقيقة، كرّري هذا مرّتين إلى ثلاث أسبوعيّاً.
2. يُهدّئ البشرة المُتهيّجة ويُنظّم إفراز الدهون وتوازنها في البشرة
يُعَدُّ قشر البرتقال مصدراً غنياً بفيتامين سي ومُضادات الأكسدة الأُخرى، فهو يحمي بشرتكِ من الجذور الحرة ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
كما يعمل فيتامين سي على تفتيح بشرتكي ويجعلها نضرة ومُشرقة، ويعمل على تقشير المسام وإزالة الرؤوس السوداء وعلِاج حّب الشباب والمُساهمة في تجديد البشرة.
تحتوي القُشور على حامض الستريك الذي يُقشِّر البشرة ويبيّض البُقع الداكنة ويُعالج الجِلد المُتضرر من الشمس، وتمتلك الزيوت الأساسية الموجودة في قشر البرتقال خصائص مُضادة للالتهابات؛ لِتُهدّئ البشرة المُتهيّجة وتُنظّم إفراز الدهون وتوازنها في البشرة.
يجعل قشر البرتقال بشرتك مشدودة ومرنة بتحسين إنتاج الكولاجين، ويحسِّن دوران الأوعية الدقيقة، فيما يُساعد الكالسيوم الموجود في قشر البرتقال على تجديد خلايا الجلد وتجديد البشرة ومنع ظهور علامات الشيخوخة المُبكرة.
3. يُساعد البرتقال على العناية بالبشرة في فصل الشتاء من خلال الخلطة التالية
فاكهة البرتقال هي واحدة من أفضل الفواكه التي يمكنكي الحصول عليها في فصل الشتاء للفوائد العديدة التي تحملها، وذلك بفضل اِحتوائها على الفيتامين سي ومواد مُضادّة للأكسدة وغيرها.
من هُنا، وبالإضافة إلى فوائد البرتقال الصحية يمكنكي أن تستفيدين منه من أجل العناية بِالبشرة في فصل الشتاء من خلال تطبيق خلطات تحتوي عليه، شرط أنّ تختاري المكوّنات الإضافية بشكل صحيح حتى تحصلي على النتيجة المرجوّة.
على سبيل المثال لدينا الخلطة التالية:
خلطة البرتقال والشوفان من أجل العناية بالبشرة
المكونات:
• ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
• ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال
طريقة التحضير:
• اِخلطي المكونين السابقين جيداً حتى تحصلين على خليط يُشبه مُقشّر الوجه.
• طبّقي ماسك البرتقال الذي قمتي بِتحضيره، مع تدليك البشرة بحركات دائرية.
• اِتركي الماسك لِمُدّة 10 - 12 دقيقة.
• بعد انتهاء الوقت، قومي بغسل البشرة بالماء.
4. يعمل على تجديد خلايا البشرة بما يحتويه من قيم غذائية عالية
البرتقال هو أحد أكثر الفواكه شعبية في العالم، بالإضافة إلى أنّه من أكثرها فائدة أيضاً وخصوصاً للبشرة حيث يعمل على تجديد خلايا البشرة والوقاية من سرطان الجلد ويمكن ذكر القيم الغذائية لهذه الفاكهة على النحو التالي:
يحتوي كُل كوب من فصوص البرتقال على 21.4 جرام من الكربوهيدرات الكُليّة، مع 16.9 جرام من السكر الطبيعي، هذه المواد الكربوهيدراتية تُغذّي عضلاتك، كما توفر الطاقة التي يحتاجها جسمك للحفاظ على عملية التمثيل الغذائي الخاص بك.
ويقدّم كوب البرتقال أيضاً 4.4 جرام من الألياف وهي تُساعد على مُكافحة الإمساك والاضطرابات الهضمية، كما تُساعد على خفض الكوليسترول.
ويحتوي البرتقال أيضاً على كمية كبيرة من الثيامين أو فيتامين ب1، كما ويُساعد تناول فنجان من شرائح البرتقال حصولك على 185 ميكروجرام من فيتامين ب1، وهي 15% من الكمية الموصى بها للرجال، و17% من الكمية الموصى بها للنساء.
كما ويتضمن البرتقال كمية كبيرة من فيتامين سي، حيث يحتوي فنجان من شرائح البرتقال على 83.2 مللي جرام من فيتامين سي، وهو أكثر من القيمة اليومية للنساء وهي 75 ملليجرام، كما يحتاج الرجال 90 ملليجرام.
5. يُساعد في علاج النمش ويقضي على البُقع الداكنة بالبشرة
فوائد البرتقال عديدة ولا حصر لها، فهو أحد أبرز الحمضيات التي تتميز بالرائحة الذكية والطعم الجميل ومن أبرز فوائده للبشرة:
• يعمل البرتقال على ترطيب البشرة، ويمنح البشرة النضارة والحيوية، ويمنحها المزيد من الإشراق والشباب.
• يُساعد البرتقال في القضاء على تجاعيد البشرة، كما يساعد على التخلص من الخطوط الرفيعة الموجودة حول منطقة العينين.
• يُساعد البُرتقال على توحيد لون الجلد، ويعمل على تفتيح لون البشرة.
• يُفيد في الحماية من الأشعة الشمسية، كما يعمل على الحفاظ على نسبة السوائل في الجسم.
• يقضي على الأملاح المُتراكمة في الجسم. ويساعد في علاج النمش، ويقضي على البقع الداكنة بالبشرة.
6. يُسهم الكالسيوم في إنتاج مُضادات الأكسدة، ومن ثُمّ نُعومة الجلد الجاف
تعمل مُضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال على محاربة علامات تقدم السن كالخطوط والتجاعيد البسيطة ومن ثُمّ تؤخّر الشيخوخة وتُضفي حيويّة على بشرتكِ.
ويحتوي كذلك قشر البرتقال على كميات وفيرة من فيتامين " سي " ومُضادّات الأكسدة التي تُحافظ على زيوت البشرة وترطيبها، وهي مُناسبة لِكُل من البشرة الدهنية والجافة، كما يُسهم الكالسيوم في إنتاج مُضادات الأكسدة، ومن ثُمّ نُعومة الجلد الجاف وتوفير مظهر بشرة صحية ومتوهّجة.
يُمكنك عمل رذاذ مُنعش للوجه باستخدام قشور البرتقال. أو عصر برتقالتين ووضع العصير في صينية مُكعّبات الثلج. ثُمّ فرك هذه المُكعّبات البُرتقاليّة المُجمّدة على وجهكِ، سيزيد ذلك من نضارة بشرتكِ الباهِتة والشاحِبة ويُقلل المسامات الواسعة. ويُنقّي المسام ويتحكّم في إفراز زيوت البشرة.
7. تقشير البشرة بالبرتقال يُعتبر طريقة تبييض طبيعية للبشرة
يُمكن للبرتقال أن يمنح البشرة الكثير من الفوائد لأنه مصدر ممتاز لفيتامين سي، ولهذا فإنّ تناوله وتطبيقه على البشرة سواء عن طريق استخدام قشوره أو عصيره يُفيد البشرة بشكل كبير.
ومن أهم فوائد البرتقال للبشرة:
تبييض البشرة:
إنّ تقشير البشرة بالبرتقال يُعتبر طريقة تبييض طبيعية للبشرة، كما أنها من الطرق المهمّة لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
إزالة البثور:
إنّ القناع المُحضّر من قشر البرتقال، يُخلص البشرة من الرؤوس السوداء، ويُمكن تحضير هذا القناع عن طريق خلط قشور البرتقال المطحونة باللبن الرائب، ومن ثم وضع القناع على البشرة، مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
التخلّص من بهتان البشرة:
يُمكن تحضير رذاذ للوجه عن طريق وضع كمية من عصير البرتقال في علبة مُكعّبات الثلج وتدليك الوجه بهذه المكعبات، لتنظيفها وتفتيحها، والتخلص من لونها الباهت.
2 سبتمبر، 2021
