الشوكولاتة تساعد في الحفاظ على حيويَّة ونضارة البشرة والشوكولاتة تجدد خلايا البشرة وتؤخر علامات الشيخوخة
1. الشوكولاتة تساعد في الحفاظ على حيويَّة ونضارة البشرة
نشرت صحيفة «تايمز أوف انديا» تقريراً مفصلاً عن الفوائد والتأثيرات المدهشة للشوكولاتة على البشرة، في الوقت الذي ساد فيه الاعتقاد بأنَّ تناول الشوكولاتة يمكن أن يسبب ظهور البثور وحبِّ الشباب على الوجه وزيادة الوزن، إلا أنَّ الأبحاث تؤكد على أنَّه لا علاقة للشوكولاتة بأمراض الجلد، بل على العكس يمكن أن تساعد في الحفاظ على حيويَّة ونضارة البشرة، كما أنَّ الخبراء ينصحون بتناولها من وقت لآخر، لما لها من فوائد عديدة على الجسم والبشرة، وفيما يلي مجموعة من الفوائد والتأثيرات للشوكولاتة على البشرة:
- تمتلك الشوكولاتة رائحة قويَّة ونفاذة نتيجة احتوائها على مادَّة البوليفينول النباتيَّة، التي تصنف ضمن المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد على الوقاية من الالتهابات.
- تلعب الشوكولاتة دوراً مهماً في شدِّ الجلد، ومنع ترهل البشرة من خلال تحفيز الدورة الدمويَّة وتسهيل وصول الدم إلى الجلد.
- يمكن خلط بودرة الحليب مع الشوكولاتة الداكنة لتحضير مطهر لتنظيف البشرة.
- كما يمكن خلط مسحوق الكاكاو مع الفراولة للحصول على كريم لفرك وتنظيف البشرة.
- تساعد الشوكولاتة على تحفيز عمليَّة التمثيل الغذائي الخلويَّة، وبالتالي التخفيف من مشاكل الجلد، بالإضافة إلى حماية الجلد من الندوب الناتجة عن الالتهابات البكتيريَّة.
- نظراً لأنَّ الشوكولاتة مصنوعة من الكاكاو فهي غنيَّة بالمواد المضادة للأكسدة مثل فيتامينات «أ» و«أي» وزبدة الكاكاو التي تساعد على تنعيم البشرة.
- حبوب الكاكاو غنيَّة بالمغنيزيوم، الذي يساعد على تحفيز الجسم لإنتاج هورمون البروجسترون الحيوي، الذي يلعب دوراً مهماً في التخلص من الاندفاعات الجلديَّة الناتجة عن التوتر.
- تحتوي الشوكولاتة على مادة الثيو بروم التي تساعد على تنشيط الجسم ولها أثر فعال في خسارة الوزن والتخلص من السيلوليت.
- الشوكولاتة غنيَّة أيضاً بمادَّة البوليفينول التي تمتلك خواص مضادة للشيخوخة، وتساعد على تأخير ظهور التجاعيد.
- يمكن استخدام الشوكولاتة أيضاً كقناع للوجه أو لفرك وتدليك البشرة أو كريم بعد الاستحمام.
2. الشوكولاتة الداكنة ترطب البشرة
- تعمل الشوكولاتة الداكنة على حماية البشرة من أشعة الشمس.
- تعتبر الشوكولاتة الداكنة مصدر غني من الفيتامينات والمعادن التي تساعد البشرة على إنتاج الكولاجين.
- تساعد المعادن الموجودة في الشوكولاتة وخاصةً الكالسيوم، البشرة على تجديد خلاياها.
- تعمل الشوكولاتة الداكنة على ترطيب البشرة.
- تساعد في تحسين الدورة الدموية في البشرة.
- تعمل الشوكولاتة الداكنة على علاج بعض الأمراض التي قد تعرّض لها البشرة، مثل الاكزيما.
ماسك الشوكولاتة الداكنة والحليب لإشراقة البشرة
هذا الماسك غني بمضادات الأكسدة التي تغذي البشرة وتحميها من نشاط الجذور الحرة المسببة للتجاعيد. كما سيمنحكِ نتائج فورية لبشرة متوهجة، لذلك استخدميه مرتين في الاسبوع.
المكونات
2 بار من الشوكولاتة الداكنة
½ كوب حليب
ملعقة صغيرة من ملح البحر
3 ملاعق صغيرة من السكر البني
طريقة الإعداد والتطبيق
- امزجي جميع المكونات جيداً، وضعيها فوق نار متوسطة ثم اتركيها لتبرد.
- ضعي القناع على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة ثم قومي بغسله بماء عادي.
3. الشوكولاتة تجدد خلايا البشرة وتؤخر علامات الشيخوخة
الشوكولاتة واحدة من أفضل المغذيات لبشرتك، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة والمواد المرطبة التي تحتاجها البشرة، فهي تساعد على عملية إزالة الجلد الميت من خلال التقشير وتفتيح البشرة، وتنظيف البشرة وتفتيح المسام المغلقة، كما أنها تخلصك من الحبوب والبذور، تجديد خلايا البشرة التي تساعد على تأخير علامات الشيخوخة وتقدم العمر، وترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، والتخلص من البقع الداكنة.
وتعمل مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها الشوكولاتة في حماية بشرتك من الجذور الحرة الضارة، والتي يمكن أن تتسبب بظهور الشوائب، إضافة إلى امتلاء مركبات الفلافونيد بالفيتامينات A و B1 و C و D و E ، مما يحافظ على إشراق البشرة ونضارتها.
4. تثير الشوكولاتة حب الشباب
الشوكولاتة قد تؤدي إلى تفاقم حب الشباب المتواجد، أو قد تتسبب في ظهور بثور جديدة في البشرة المعرضة لحب الشباب، وذلك من خلال تشجيع الجهاز المناعي على التفاعل بقوة أكبر مع البكتيريا التي تسبب حب الشباب، ويعتمد ذلك أيضًا على الكمية التي يتناولها الشخص، بالإضافة إلى الدراسات التي أشارت إلى العلاقة الإيجابية بين الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر وتلك الأطعمة المليئة بالكربوهيدرات والسكريات سريعة الهضم بحب الشباب.
2 سبتمبر، 2021
