تساعد بذور الشيا على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وبذور الشيا تنظم مستويات السكر في الدم
1. تساعد بذور الشيا على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
تشتمل فوائد بذور الشيا للسكري على ما يلي:
- تساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، نظراً لخصائصها المضادة للالتهاب، كما أظهرت بعض الدراسات أن هذه البذور قد تقلل من مقاومة الأنسولين.
- تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم؛ فقد ثبت أن تناول الخبز قليل السكر المصنوع من بذور الشيا يسبب ارتفاعاً بسيطاً في نسبة السكر في الدم مقارنة مع تناول الخبز العادي.
2. بذور الشيا تنظم مستويات السكر في الدم
نظراً لاحتواء بذور الشيا على كميات مرتفعة من الألياف فإنّها تساعد على التقليل من الارتفاع المفاجئ في سكر الدم بعد الوجبات، ولكن ما زالت هناك حاجةٌ إلى المزيد من الدراسات لإثبات ذلك، وبالإضافة إلى ذلك لوحظ أنّ بذور الشيا تعمل على خفض المؤشرات الالتهابية عند الأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني.
3. قد تتسبب بذور الشيا ضرر محتمل لمرضى السكري
قد تتسبب بذور الشيا فرط تحفيز التأثير الدوائي لبعض الأدوية التي يأخذها مرضى السكري لتنظيم سكر الدم، لذا يفضل استشارة الطبيب أولًا إذا قرر المريض تناول بذور الشيا مع هذا النوع من الأدوية.
2 سبتمبر، 2021
